Massagem Ayurveda

O que é

A sabedoria milenar da Índia ao serviço do seu bem-estar. A massagem Ayurveda utiliza óleos quentes específicos e movimentos rítmicos e sincronizados que harmonizam o organismo segundo os princípios dos doshas — as forças vitais que regem o nosso equilíbrio energético e físico.

Uma experiência profundamente restauradora que vai além do músculo — trabalha o corpo, a mente e o espírito como um todo. Perfeita para períodos de desequilíbrio, fadiga crónica ou simplesmente para quem quer reconectar com o seu centro.

Benefícios

• Reequilíbrio energético e dos doshas
• Desintoxicação e estimulação linfática
• Hidratação profunda da pele com óleos naturais
• Alívio de stress e ansiedade crónica
• Melhoria do sono e da vitalidade
• Sensação de harmonia e equilíbrio mente-corpo

Como decorrerá a sua sessão

A sessão começa com a escolha do óleo adequado ao seu dosha predominante. Os movimentos combinam deslizamentos longos, pressões rítmicas e técnicas de estimulação dos pontos de energia (marmas). Recomendamos que se mantenha em repouso após a sessão para maximizar os seus efeitos.

O que são os doshas?

Segundo a medicina Ayurveda, cada pessoa possui uma constituição única determinada por três forças vitais (doshas): Vata (ar e espaço), Pitta (fogo e água) e Kapha (terra e água). O equilíbrio entre estes doshas determina a nossa saúde física e mental. A massagem Ayurveda trabalha especificamente para harmonizar o dosha dominante com óleos e técnicas adaptadas.

Diana fará uma breve avaliação do seu dosha predominante antes da sessão para personalizar o óleo e a abordagem. Não é necessário conhecimento prévio de Ayurveda.

Descubra o seu dosha

Perguntas frequentes

É necessário ter conhecimentos de Ayurveda para fazer esta massagem?
Não. Diana explica tudo o que precisa de saber antes da sessão e adapta a experiência ao seu perfil.

Os óleos mancham a roupa?
Os óleos Ayurveda são naturais mas oleosos. Recomendamos roupa confortável e que não se importe de sujar para vir à sessão, ou trazer muda de roupa.